Dr.KOMEDA R&Fの
パーソナルトレーニングの特徴
「運動はカラダに良い」という先入観をお持ちでないでしょうか？
「筋力を鍛える」「1日10,000歩歩く」「体幹を鍛える」「自重トレーニング」「ダイエット」「姿勢改善」等、これらは、全てカラダに良い事ばかりに聞こえるかもしれませんが、適応、手法を誤ると、かえってカラダを痛める原因になりかねません。
「運動は万能薬ではない」「運動にも副作用がある」という事をしっかり認識しておく必要があります。運動による弊害を防ぐには、如何に適切に運動を処方するかが大切です。そのためには、先ずは、お一人おひとりのカラダの状態を正確に把握しておく必要があります。
Dr.KOMEDA R&Fでは、トレーナーによるカラダ機能評価のみならず、ドクター（医師）による診断が加わります。潜在する問題点はドクター（医師）による診断（画像診断や採血検査等）によってのみ見出す事が可能です。つまり、健康維持・増進の為の運動（＝フィットネス）には、ドクター（医師）×トレーナー間の連携は必要不可欠です。また、腰痛・肩こり等のカラダの不調の根本改善を謳うジム・治療院も数多存在しますが、ドクター（医師）との連携のない中ではかなり危うい点も多く、かえって状態を悪化させる事も少なくありません。
Dr.KOMEDA R&Fは、ドクター（医師）×トレーナーの連携体制のみならず、設備面の充実、レンタルシューズ選択に至るまで会員様の「健康維持・増進」を最優先した環境作りを徹底しています。
パーソナルトレーニングでアプローチできること
当施設のパーソナルトレーニングは、腰痛・肩こり、カラダの不調の改善を目指して健康的なカラダづくりや、日常生活のパフォーマンス向上・スポーツパフォーマンス向上にアプローチすることができます。
それが実現できるのは、当施設専属トレーナーによる高度なスキルとドクター（医師）との連携によるものです。
質の高いサービスを提供することで、日々の健康なカラダ作りに幅広く皆様に励んで頂けます。
それは他のジムでは叶えることができない、当施設の強みです。
専属トレーナーがお一人おひとりにとって最適な真の健康サポート
健康増進
高血圧・高脂血症・糖尿病など、生活習慣病の予防や治療としての運動療法を必要とする方々。変形性膝関節症・変形性股関節症の進行防止や人工関節術後のリハビリを安全且つ有効に行いたい方。医師（ドクター）が常に介入し、健康保険事業では困難な、きめ細やかなプラスαの質の高いフィットネスを経験豊富で高度な知見を有したトレーナーが提供します。
日常パフォーマンス向上
腰痛や肩こり・肩関節痛・膝関節痛などの「カラダの痛みや不調」によって日常のパフォーマンスに悪影響を感じている方。医師（ドクター）によるメディカルチェック、トレーナーによるフィジカルチェック双方の視点から原因究明し、根本改善の為のフィットネスを提供します。
スポーツパフォーマンス向上
医療発のフィットネス施設という事で、アスリート向きではないという印象を抱く方もおられるかも知れませんが、医師（ドクター）とトレーナーの連携は、明らかにアスリートにとっても様々なメリットを供与いたします。
カラダ評価セッション
『あなたのカラダに
とって
本当に良い運動、
必要な運動とは？』
医師（ドクター）×トレーナーの連携であなたのカラダを徹底評価し、
あなたにとってベストアドバイスを
致します！！！
如何に経験豊富な優秀な
トレーナーでも、
あなたのカラダに
潜在している医学的な問題点は
見抜けません。
一方で、医師（ドクター）による
診察では、
あなたのカラダの
使い方のクセや、
うまくカラダを
使えているかといったことは
分かりません。
※カラダ評価後、1週間以内に入会手続きに至った場合、入会金から、カラダ評価費用分7,700円を減額させていただきます。
[土日祝] 9:00～18:00 /
[木]休
[土日祝] 9:00～18:00 /
[木]休
※リラクゼーションの土日祝の営業については、お電話もしくは公式LINEよりご確認ください。
ご利用者様体験談
疲れた身体をスッキリさせる場所
妊活中の方。今まで整骨院利用を主にされていたが、腰痛や身体の疲れが改善せず当施設の会員となられました。
メディカルチェックで、レントゲン上特にヘルニア等の問題はないが、正面像で軽度側弯症、側面像でのアライメント不良判明。
これを考慮した上でのトレーナーによる姿勢改善などのフィットネス開始。
リラクゼーションも併用され、美容目的で高濃度ビタミンC、特にお疲れの際にはニンニク注射も。
無事お子様も授かり現在フィットネスは休会中であるが、リラクゼーションのみ継続中。
運動パフォーマンス向上目的
趣味のゴルフの為のカラダ作りを目的に会員になられました。
トレーニング後には、必ずリラクゼーションもセットでご利用。会員特典のビタミン注射の成果もあってか、ゴルフでは飛距離アップ、ご友人達からは、若返ったと言われるとの事。
トレーナー紹介
※写真をクリックすると、トレーナーの詳細情報が開きます▼
横山 颯大
片岡 海人
高田 竣介
川口 航己
全ての人にとって痛みがなく怪我をしにくい身体作り、運動機能向上は、その方の人生の質を高めると私は思います。その為にお客様のレベルに合った運動指導で全力でサポートさせて頂きます！
| 資格 | ・NASM-PES（全米スポーツ医学協会パフォーマンス向上スペシャリスト） ・NASM-GFS（全米スポーツ医学協会ゴルフフィットネススペシャリスト） |
|---|---|
| 経歴 | ・Blue ocean gym (2019-2020) ・体幹コンディショニングジムRebrest(2020-2023) ・大阪経済大学トレーニングルーム(2023-2024) ・ゴルフ住之江トレーナー(2024-) |
まずはカラダの状態を知ることから始めましょう。自分では気付きにくい身体のクセや問題の原因を評価し、改善していきます。
そして必要なトレーニング・ケアなど、健康な身体を保つためのサポートをしていきます！
| 資格 | ・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT） |
|---|---|
| 経歴 | ・阪堺病院S.C.A. トレーナー（2020-2024） ・プロバスケットボールリーグ（Ｂリーグ）所属 仙台89ERS アシスタントアスレティックトレーナー（2024-2025） |
整形外科で７年間関わらせて頂いた経験と今まで数多くのアスリート選手に関わらせて頂いた経験を活かし、年代を問わず身体の不調や痛みを治して終わりではなく、お客様それぞれの目標に向かって、身体の不調や痛みを予防、日常的なパフォーマンス向上、スポーツ競技力向上ができるようにお手伝いさせて頂きます。
| 資格 | ・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT） ・日本栄養コンシェルジュ協会公認栄養コンシェルジュ１ッ星&２ッ星 |
|---|---|
| 経歴 | ・大阪商業大学高等学校男子バレーボール部（2019–2021） ・和歌山県立和歌山北高等学校男子ソフトテニス部（2021–2025） |
BOC -ATC（米国準医療国家資格）保持者が、Holistic Aproachと多様な徒手療法を組み合わせ、痛みや機能の改善を目指します。
※Holistic Aproach（ホリスティックアプローチ）とは？
問題を個別の要素として分析するのではなく全体として捉え、要素間の相互作用や影響まで考慮し、解決策を見出す考え方・手法です。
| 資格 | ・BOC-ATC（米国公認アスレチックトレーナー資格） ・Mulligan Concept Upper/Lower Quarter Course 修了 ・Primal Reflex Release Technique Upper/Lower Extremity Course 修了 ・Myokinesthetic（MYK） |
|---|---|
| 経歴 | ・Seattle Sounders FC (Major League Soccer) サマー学生インターン（2019） ・Head Athletic Trainer, Laurel Jr/Sr High School（2020 – 2022） ・アスレティックトレーナー, 京都ハンナリーズ（B1）(2022 – 2024) ・木下グループジャパンオープンテニス 穂積絵莉選手 サポート帯同(2024年10月) ・岡田侑大選手（Bリーグ） ケアトレーナー(2022 – 2024) |
施設紹介
天井高は3mから5mと高く、騒音を気にしなくても良いホテル内地下テナントと、パーソナルジムとしては類を見ない恵まれた好環境で、制約なくさまざまなトレーニングの提供が可能となります。
さらには、天井高5m部分においては、壁を利用したボルダリングも設置しています。
設備紹介
奥行きのある間取りで広々とトレーニング。
天井も高いので、開放感抜群です。
最高5mの壁の高さを活かし、ボルダリングを設置。
最新機器でトレーニングはもちろん、カラダのケアやダイエットなど、様々な目的に応じた効果的なエクササイズが可能。
動作を鍛えるための多機能マシン。 リハビリからスポーツパフォーマンス向上、日常動作の改善など大活躍のマシンです。
パーソナルな空間でゆったり広々とトレーニングに集中できます。
広々としたシャワールームを設置。人気のダイソンヘアドライヤーもご用意しています。
受付エントランスでは、華やかなフラワーウォールがお出迎え。
癒しのグリーンで地下施設ながらも明るい雰囲気。
思わず足を止めてしまう、見る人の心が明るくなるような印象的な壁一面のウォールアート。
料金案内
一月当たりの料金（月会費）
- スペシャル会員
- 19,965円（税込）
- スタンダード会員
- 16,500円（税込）
- 学生会員
- 8,800円（税込）
- 上記の月会費＋パーソナルトレーニング料金
会員様にはこんなメリットがあります
【全会員対象 共通特典】
- InBody（インボディ）計測無料
- リラクゼーション施術の割引（全メニュー10%OFF、120分以上は20%OFF）
- アリナミン（ニンニク）注射orプラセンタ注射が、ひと月あたり1アンプル分無料
- こめだ整形外科の診察順位優遇（待ち時間の短縮）※混雑状況により変動あり
- 会員様のカラダ状況は、こめだ整形外科のドクター（医師）も共有し、把握・管理致します。
【スペシャル会員特典】
- アリナミン（ニンニク）注射orプラセンタ注射が、ひと月あたり2アンプル分無料
月会費について
- 施設・設備・維持管理費
- カルテシステム管理費
- 患者情報共有管理費
パーソナルトレーニング料金について
| 30分 | 4,840円（税込） |
|---|---|
| 45分 | 6,600円（税込） |
| 60分 | 8,470円（税込） |
お支払い方法
①月会費は銀行口座より自動引き落とし
②パーソナルトレーニング料金については、基本的にはトレーニング後、その都度窓口でお支払い
※原則、トレーナー指名制なし。先々のトレーニング予約は次回1回分のみとさせて頂きます。
※今後、システム改正・料金変更の可能性あり。
他施設との比較
| 当施設 | パーソナルトレーニングジム | 大手フィットネス | |
|---|---|---|---|
| 料金 | 41,800円（税込） | 46,200円～47,520円（税込） | 31,900円（税込） |
| 立地 | ◎ 地下鉄『天王寺駅』・近鉄『大阪阿部野橋駅』直結 |
◎ | ◎ |
| 広さ | 〇 奥行きのある間取りで広々とトレーニングできる上、天井も高いので開放感抜群です |
△ | ◎ |
| 機器 | 〇 様々な目的に応じた効果的な機器をご用意しています |
◎ | ◎ |
| ドクター（医師）による管理 | ◎ 隣接するこめだ整形外科との連携により、ドクター（医師）の知見を様々な局面で交えることができる |
× | × |
| リラクゼーション 併設 |
◎ トレーニング後にリラクゼーションをご利用いただくことが可能です、 |
× | × |
| 会員特典 | ◎ 当施設は様々な特典をご用意しております。 |
〇 | 〇 |
当施設では、一般のパーソナルトレーニングジムや大手ジムに比べても大きく変わらず、お求めやすい価格です。
そのなかでも、他施設に比べて、ドクター（医師）の監修・リラクゼーション併設は、他にはない当施設だけの強みだと自信をもってご提供しております。
※120分以上20%OFF！
ビタミン投与
会員だからできる
Dr.KOMEDA R&Fの利用例
フィットネス会員だけど、今日はリラクゼーションを受けたい気分
リラクゼーション施設も併設されているから可能です！
今日の疲れを取りたい（疲れが抜けきらずカラダを動かす気分ではない）時は、併設されているリラクゼーションの施術のみを受けていただくことも可能です。
また、フィットネスを受けた後に、心身共にリフレッシュしたい方にも最適です。
リラクゼーションメニューはどなたでも受けていただけますが、フィットネス会員様の場合は、特別なご優待料金にてリラクゼーションサービスをご利用いただけます。
リラクゼーションを受けたいけど、子どもも一緒に連れていきたい
リラクゼーションメニューを受けている間は、子どもをフィットネスに預けることが可能です！
リラクゼーションの施術を受けている間、子どもは併設するフィットネスでトレーニングを行うといったご利用方法も可能です。
フィットネス施設にはボルダリングもご用意しておりますので、子どもも遊び感覚で楽しみながら運動を行うことができます。
