体験トレーニング

フィットネスやジムが
初めての方へ

いきなり入会するのは不安という方は、Dr.KOMEDA Relaxation & Fitnessの
フィットネス体験トレーニングがおすすめです。
体験トレーニングでは、カウンセリング、カラダの評価、動きの評価、運動能力の評価を実施し、
評価に基づいたコンディショニングトレーニングや、施設の使用感をご体験いただけます。
初めての方も、これまで他のジムに通われていた方も、ぜひご利用ください。

  • 姿勢を良くしたいが、
    どうすればいいか分からない
  • カラダの使い方が間違っていないか
    知りたい
  • 効果的な筋トレが出来ているか
    教えてほしい
  • 施設で何が利用できるのか知りたい
  • 施設の雰囲気を見てみたい
  • 入会後、続けられるか不安・・・

不安なことは全てスタッフに
ご相談ください!

体験メニューとしてご用意!

プロトレーナーによるカラダ評価 90分 7,700円(税込)

  • 体験後、1週間以内の入会で体験料金分を入会金に補填!
  • カラダ評価は何回でも可能!

プロのトレーナーによるカラダ評価は、入会前のお試しメニューのみではなく、入会意思が無くてもご自身のカラダの状態を知っていただく機会としてもご利用いただけます!「自分のカラダのバランスはどうなってるんだろう?」と疑問に思うこともあるのではないでしょうか?
会員でなくても、何度もご利用可能なメニューとなっておりますので、少しでも気になるなとお考えでしたら、お気軽にご利用ください!

料金案内ページ

体験トレーニングで
出来ること

  • カウンセリング

    カラダのお悩みや改善したいこと、達成したい目標や現在の生活スタイルなどについてお伺いします。目標の達成を阻害している原因は人それぞれです。まずはカウンセリングであなたのカラダの現在位置を一緒に確認していきます。

  • 各種評価

    評価では姿勢や柔軟性、各関節の動きや動きのクセをチェックしていきます。はじめにしっかりと評価を行うことで、あなたの課題を導き出し、どんなトレーニングがあなたにとって最適かを判断していきます。

  • トレーニング

    カウンセリングと評価から得た情報を元に、あなたに合ったトレーニングとプランをご提案いたします。

体験トレーニングの流れ

  1. Step01ご予約

    体験トレーニングをご希望の方は、お電話または見学・体験予約フォームより予約してください。

  2. Step02ご来店

    受付にてお名前をお聞かせください。当日は必要書類のご記入や体験トレーニングのご案内、お着替えなどがございますので、開始時間の20分前までにはご来店くださいませ。

  3. Step03カウンセリング

    カウンセリングでは体験内容や施設をご紹介し、ご不明点のご相談も受け付けております。
    また、カウンセリング後は体成分分析装置でカラダを測定し、データをもとにお客様にとって適切なトレーニングメニューをご提案いたします。

  4. Step04測定・評価

    身長や体重、体脂肪率や筋肉量などを測定します。カラダの状態や動き、運動能力などを細かく評価し、お客様のカラダのリアルな状態を分かりやすくご説明いたします。

  5. Step05トレーニング

    ウェアに着替えましたら、トレーニング体験を始めましょう!
    体験中はジムマシンも使い放題です。ジムマシンの正しい使用方法やトレーニングの仕方など、気になることはスタッフに何でもご相談ください。

  6. Step06フィードバック

    トレーニング後はスタッフからのフィードバックがあります。体験の感想やご要望など、気になることは何でもお伝えください。
    ※即日入会も可能ですので、お気軽にご相談ください。

必要な持ち物

  • 運動ができる服装

  • タオル、バスタオル

  • 外で使用していない
    シューズ

  • ドリンク

体験トレーニングの
お申し込みはこちら

初心者の方・乗り換え検討中の方大歓迎!お気軽にお試しください

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