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春はデトックスの季節
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
あべのハルカスに隣接するホテル、都シティ大阪天王寺の地下1階に位置する
「Dr. KOMEDA Relaxation ＆ Fitness」セラピスト品川です。
今日は皆さんの身体の中が
まるで四万十川がたゆまなく流れるように・・・そんなイメージで
冬の間に溜まってしまった不要物をスッキリと流して
健康で美しく楽しい春本番を迎えて頂けるようなお話を(^^)/
春のカラダは冬にため込んだ老廃物や、臓器の負担になる毒を
積極的に外に出そうとする「デトックス機能」が働きます。
花粉症などで鼻水が出やすくなるのもこのためといわれています。
そしてもし、冬の間に脂っこいものをたくさん食べていたら
血液の中に溶け出して血液の状態は・・・
これらが蓄積される前に全身の血液やリンパの流れをスムーズに巡らせたい。
その鍵となるのが体内の解毒をしてくれる化学工場のような存在
「肝臓」ですね。
この「肝臓」や「腎臓」の働きを助けてくれる「
春のデトックス機能をUPさせるのにセラピスト一押しなのが
Dr. KOMEDA Relaxation ＆ Fitnessの新メニューフットバスから始まるアロマデトックス(^^)/
お風呂に入った後と同じくらい効果が期待できる足湯と
腕全体で筋肉を捉えながら体内に溜まった老廃物を押し出す施術は
身体の奥の冷えや浮腫みの排泄を助け身体の疲労感をスッキリと取り除いていきます(*^^*)
このジュニパーベリーは甘さと苦みを含んだ爽やかなウッディ調の香りで
古くから浄化作用があると知られており、むくみの軽減や心身のデトックス
疲労回復やリフレッシュにもおすすめです。
またこの精油は、お酒のジンの香り付けとしても非常に有名です。
ぜひ、デトックスの王様・ジュニパーベリーの香りと
Dr. KOMEDA Relaxation ＆ Fitnessアロマデトックスをお楽しみください(^^)/
ジュニパーベリーの主な効果・効能
❖からだに
＊浄化＊利尿＊鎮痛＊通経＊抗感染など
利尿や発汗を促し、体に溜まった老廃物を出すデトックス効果がるため、むくみの予防やダイエットにもおすすめです。また腹痛、筋肉痛、生理痛などの鎮痛作用もあり痛み緩和が期待できるので、アロマバスやオイルマッサージに使用すると良いでしょう。
❖こころに
＊リラックス＊リフレッシュ＊神経強壮など
心身の浄化助けてくれる精油で、ウッディ調の爽やかな香りは気持ちを落ち着かせてリフレッシュさせてくれます。また頭をクリアにスッキリとさせてくれるので、集中力アップにもおすすめです。
❖くらしに
＊抗菌＊抗ウイルス＊空気の浄化＊虫除けなど
抗菌・抗ウイルス作用がありニオイの元を消臭してくれるので、アロマスプレーとして気になる箇所に使用すると良いでしょう。またアロマディフューザーで香りを拡散すると空気の浄化にも役立ちます。ジュニパーの香りは虫が嫌がる香りとして、虫除けや防虫としても活用できます。
ジュニパー（セイヨウネズ）は、
■学名：Juniperus communis ssp communis
■科名：ヒノキ科
■原産国：ブルガリア
■栽培法：オーガニック
■抽出法：水蒸気蒸留法
■抽出部位：実
■香り：ミドル～トップノート
参考：
http://www.aromastore.jp/