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ぜひ！体験していただきたいプログラム
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
あべのハルカスに隣接するホテル、都シティ大阪天王寺の地下1階に位置する
「Dr. KOMEDA Relaxation ＆ Fitness」セラピスト品川です
今日はあらためてにはなるのですが
セラピストからみたDr. KOMEDA Relaxation ＆ Fitnessフィットネスの
「体験プログラム」についてお話をさせて頂けたらと思います。
Dr. KOMEDA Relaxation ＆ Fitnessにはマンツーマンの90分間の中で
カウンセリング→身体機能評価→フィードバック→
その時点での身体機能に合わせた無理のないトレーニング→
トレーニング後の変化の確認→ご自宅でも無理なく出来るケアメニューのアドバイス
が行われます。
皆さんお一人お一人の日常生活での
動きの癖によるお身体の状態を踏まえて
丁寧に細かくプログラムを進めていくので
なりたい自分のイメージがしやすく
目標がとても近くに感じることができるんです☆彡
（そばで見ているからわかるのですが、本当によく看てくれるんです）
このプログラムの後に、よく耳にするのが
「普段使っているつもりだけど『使えてない』んですね～」
というご感想なんです。
「正しく」使えず疲れてしまっている筋肉を
さらに上手く使えないままに動かして、いつのまにか痛みに変わっていた…
という方も多いと思います(>_<)
もし、身体のどこかに違和感を感じていたり
痛みを感じたまま日々を送られている方がいらっしゃれば
Dr. KOMEDA Relaxation ＆ Fitnessフィットネスの体験プログラムで
ず～っと感じている気がかりを取り除くためにも
ご自身のカラダとじっくり向き合う時間を味わってみて下さいね(*^^*)