ブログ

お知らせ

• 女性の健康に！エクオールについて解説します。

  2023.01.23 お知らせ

   ブログをご覧下さりありがとうございます。BIOHACK改め、Dr.KOMEDA Relaxation & Fitnessのアスレティックトレーナーの坂内です。女性はホルモンバランスの崩れで、心身共に不調がおこりがち。特に...

  続きを読む

• 腕が上がらない！四・五十肩の症状や対処法について解説します

  

  2023.01.21 お知らせ

  ブログをご覧下さりありがとうございます。Dr. KOMEDA Relaxation & Fitnessのトレーナー、坂内です。・腕を動かそうとすると肩に激痛が走る・腕が上がらなくて着替えもままならない・電車のつり革を持とうとすると肩...

  続きを読む

• その正月太り、ちゃんと戻ります！

  

  2023.01.14 お知らせ

  いつもブログをご覧頂きありがとうございます。Dr.KOMEDA Relaxation & Fitness です。2023年も早くも2週目の終盤に差しかかり、お正月気分も抜けてきたころだと思います。毎年1月になるとよく耳にするのが「正...

  続きを読む

• 早期介入がカギ！外反母趾について解説します

  

  2022.11.26 お知らせ

  ブログをご覧下さりありがとうございます。パーソナルジムDr. KOMEDA Relaxation ＆ Fitnessのトレーナー、坂内です。 足の親指がくの字に曲がる外反母趾。見た目だけでなく、痛みを伴うこともあるため、悩んでいる...

  続きを読む

• クセになりやすい？肉離れについて解説します

  

  2022.11.19 お知らせ

  ブログをご覧下さりありがとうございます。パーソナルジムDr. KOMEDA Relaxation ＆ Fitnessのアスレティックトレーナー、坂内です。 運動をしていて起こりがちな急性外傷の一つに肉離れがあります。急な方向転換や...

  続きを読む